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et surtout dès que tu en ressens le besoin

Un bon départ pour t'aider à t'apaiser et à travailler sur cette tendance à manger sur le coup de l'émotion

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planter de nouvelles graines dans ta vie

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Audio et relaxation et lâcher prise par Emilie maryne et surtout dès que tuRelaxation mditative, guide par Emilie pour la gestion du stress, des angoisses et de l'anxit autour du lcher prise. Attention cet enregistrement ne substitue pas un accompagnement ou une sance avec moi en cabinet. Audio couter le plus souvent possible pour t'aider lcher prise, sur les vnements et les situations pesantes ou anxiognes de ton quotidien. Une rgularit pour des moments plus serein et plus lger et un outil simple d'auto rgulation.